quarta-feira, 25 de agosto de 2010

AMORE

Welminton Carvalho e Janine Alves Santos





Os noivos ladeados por Bastinho Lucena Santos e Maria do Carmo Alves,
pais da noiva

Os noivos com os irmãos da noiva Jean Jefferson e Jarles Jamerson; estando Jamerson com a esposa Ana Paula e o filho Pedro Victor
Familiares da noiva: Zeneide - com Pedro Victor, Geny, Marcelle e Tácito Zaildo



Compartilhando com sabugienses as fotografias do casamento e lua-de-mel do casal Carvalho: Welminton & Janine, ressaltamos aqui algumas das muitas fotografias que retratam o casamento dos dois e a viagem ao Sul do país.
O matrimônio do casal aconteceu em 17 de julho, em Natal, RN, e a viagem dos noivos teve como destino um dos mais belos lugares do Brasil: Gramado e Canelas no Rio Grande do Sul.
Fotos: Wellington Fugisse
Anna Jailma - jornalista e blogueira

Dicas de Saúde

“Alimentos integrais são excelentes fontes de fibras, substâncias capazes de diminuir os níveis de colesterol. Os cereais como arroz e trigo são ricos em amido e fibra. Especialistas indicam de 25 a 30 gramas de fibras por dia”.


“Uma taça de vinho tinto por dia diminui o acúmulo de placas de gordura na parede dos vasos sanguíneos.”



“Os peixes são fontes de proteínas, ferro e outros minerais, além de terem a chamada “gordura boa”, que é a ômega 3. Peixes têm influência no controle da pressão arterial, colaboram com a coagulação do sangue e diminuem o desenvolvimento da arteriosclerose. O ideal é que seja consumido cozido ou assado.”



“As frutas cítricas, como laranja, limão e acerola, são sinônimos de vitamina C e poderosos antioxidantes. Protegem veias e artérias, além de prevenir alterações celulares”.

Fonte: Revista Vida Natural

Anna Jailma - jornalista e blogueira

Jardinagem e Liberdade de mãos juntas


Em prol do meio ambiente, surge a chamada Jardinagem Libertária. O que é isso? Simplesmente transformar espaços públicos em lugares agradáveis, arborizados, para alimentar e divertir. A idéia da Jardinagem Libertária é restabelecer o equilíbrio ambiental, semear flores e frutos em comunidade.
Nas grandes cidades a idéia vem dando bons frutos. No Rio de Janeiro um grupo de amigos se reuniu numa antiga praça, ao pé do Morro da Providência, no centro da capital carioca, e fez de lá um lugar lindo, com cheiro bom de terra e plantas nativas. Os jovens recolheram lixo do local e plantaram mangueira, alecrim, erva-cidreira e até café. Também no local tem espaço para um jardim medicinal.
Além do Rio de Janeiro, o movimento da Jardinagem Libertária existe aqui no Brasil em grupos concentrados em Curitiba, Paraná; Blumenau, Santa Catarina; Campo Grande, Mato Grosso do Sul; Porto Alegre, Rio Grande do Sul; São Paulo e Ribeirão Preto, no Estado de São Paulo.
A idéia está lançada.
Anna Jailma - jornalista e blogueira

DICA DE LIVRO


“Uma palavra de amor, dita no tom certo, no momento exato, pode fazer uma existência inteira valer a pena”. A frase resume o conteúdo do livro “Meu Pai, Meu Herói”, obra de Anderson Cavalcante, pela Editora Gente.
Uma boa alternativa para as horas em que parecem faltar palavras para expressar a importância da relação entre pai e filho.
FONTE: EDITORA GENTE

DIA DOS PAIS - 2º Domingo de Agosto


"Ser pai é aplaudir as primeiras ações de seu bebê; ensinar a diferença entre o mal e o bem desde a infância de seu filho; ser autoridade que impõe limites desde cedo e o conselheiro de todas as horas."


Anna Jailma - jornalista e blogueira
Foto - Anna Jailma: Totó Medeiros e Saul.